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[인천검정고시학원/부평검정고시/세종학원] 5대 영양소 본문
영양소에 대해 알아보도록 해요~
영양소란? 우리 몸을 구성하거나 우리가 살아가는데 필요한 모든 물질을 말해요.
1. 5대 영양소 : 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질 및 비타민, 칼슘
2. 3대 영양소 : 탄수화물, 단백질, 지방
[인천검정고시학원/부평검정고시학원/세종검정고시학원/중검/실과/영양소]
어느 한쪽으로 치우치지 않고 균형 잡힌 식사를 해야만
건강한 생활을 유지 할 수 있다는 사실!
잊지 마세요~~
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