[인천검정고시/주안검정고시/인천검정고시학원] 여러분 감기 조심하세요

 

 

 

 

[인천검정고시/주안검정고시/인천검정고시학원] 여러분 감기 조심하세요

 

 

 

 

 

가을이라고 할 것도 없이 바로 겨울이 온 것 처럼 요즘 너무 춥죠.

이럴 때 감기에 걸리지 않도록 미리 예방을 해야 되는데요!!!

 

 

어떤 예방을 할 수 있을까요????

 

 

 

 

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첫번째. 예방 접종하기!

 

독감주사는 감기에 걸리지 않은 건강한 상태에 미리 맞는거예요!!

겨울마다 감기로 고생하는 사람이라면! 당연 필수겠죠?

요즘은 병원에서도 예방접종을 할 수 있으니깐

집근처 가까운 병원에 가서 꼭 꼭 주사를 맞으세요 :)

 

 

 

 

 

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두번째. 따듯하게 옷 입기!

 

이렇게 추운 날에도 얇게 옷을 입고 다니는 사람들이 있죠!

멋도 중요하지만, 그 이상으로 중요한 건 건강입니다!

너무 두꺼운 옷은 활동하기에 불편 할 수 있으니

여러겹으로 옷을 겹쳐 입어서 실내 온도에 따라 조절할 수 있도록 하세요:)

 

 

 

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세번째. 규칙적인 생활과 식습관!

 

몸의 균형이 깨지면 면역력이 저하되어 감기나 다른 기타 질병에 걸릴

위험성이 커집니다!

밥도 잘 먹고, 잠도 잘 자는 것이 건강하기 위한

가장 기본적인 조건이겠죠!

 

 

 

 

공부 잘 하는 학생들을 보면, 건강관리 또한 소홀하지 않더라구요.

건강관리를 잘 하는 것이 공부를 잘 하기 위한 기본이라는 것을

잊지 말고! 우리 모두 건강관리를 잘 합시다 :)

 

 

감기 걸리는 사람 ! 나쁜사람 ! ㅋㅋㅋ